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만성 소화불량과 피부 트러블, 혹시 음식 때문일까요? 최근 피부 트러블, 소화 문제, 피로감 등의 원인을 단순한 체질 문제로 넘기기 어려운 분들이 많아졌습니다. 이때 눈여겨볼 검사 중 하나가 바로 음식물 자연성 알레르기 검사입니다. 특히 IgG·IgG4 항체 검사는 '나도 모르게 매일 먹는 음식이 내 몸에 맞지 않을 수 있다'는 사실을 수치로 알려주기 때문에 인기가 높아요. 이번 글에서는 자연성 알레르기 검사란 무엇인지, 검사 종류와 차이, 비용, 후기를 총정리해드립니다.
음식물 알레르기 검사 vs 과민증 검사, 차이점부터 이해하기
| 구분 | 알레르기 검사 (IgE) | 과민증 검사 (IgG / IgG4) |
|---|---|---|
| 반응 시간 | 수분~수시간 이내 즉각 반응 | 수시간~수일 후 지연 반응 |
| 면역항체 종류 | IgE | IgG, IgG4 |
| 대표 증상 | 두드러기, 호흡곤란, 쇼크 등 급성 | 만성피로, 피부 트러블, 복부 불편감 등 |
| 검사 목적 | 생명 위협 반응 조기 발견 | 만성 질환 원인 파악 및 식이 조절 |
자연성 알레르기 검사 종류는 이렇게 나뉩니다
IgG 검사 (혈액 검사)
* 가장 기본적인 과민반응 검사
* 소량의 혈액으로 수십~수백 가지 음식에 대한 반응 확인
IgG4 검사 (정제된 항체 반응)
* IgG보다 조금 더 완화된 반응 확인용
* 만성 증상 분석과 다이어트/체질개선에 활용
IgE 검사 (급성 알레르기 확인)
* 병원에서 두드러기 등 급성 증상 발생 시 사용
* 식품 과민증보다는 응급 상황 대응용
음식 과민증 검사는 어디서 받나요?
대부분의 검사기관은 기능의학 중심의 클리닉, 자연의학 병원, 피부과, 내과에서 진행합니다.
대표적인 검사기관은 다음과 같습니다.
| 병원/센터명 | 검사 종류 | 지역 |
|---|---|---|
| 강남 기능의학병원 | IgG, IgG4 종합 | 서울 강남 |
| 내돈내산 후기 다수 병원 | IgG 89종/200종 키트 | 전국 키트 배송 |
| 바이오컴 검사센터 | IgG, IgG4, IgE 병행 | 수도권, 부산 등 |
자연성 알레르기 검사 비용 비교표
| 항목 수 | 평균 비용 | 특징 |
|---|---|---|
| 89종 검사 | 약 15만~18만원 | 가장 대중적인 구성 |
| 200종 검사 | 약 25만~30만원 | 프리미엄급, 식단조절용으로 추천 |
| IgG4 정밀검사 | 약 28만~35만원 | 정제된 반응 항목 중심 |
※ 검사 비용은 병원 및 키트 브랜드에 따라 상이
내돈내산 자연성 알레르기 후기 요약
“매일 먹던 계란, 밀가루가 제일 높은 수치… 끊자마자 피부 뒤집힘 사라짐”
“카페라떼 때문에 속이 늘 더부룩했는데, 우유 회피 후 증상 사라짐”
“빵+유제품 줄이니까 체중이 자연스럽게 빠졌다!”
검사 후에는 식단표와 수치 기준이 함께 제공되어
스스로 식단 조절이 가능하다는 것도 장점입니다.
검사 결과 보는 법과 관리 방법
수치가 높은 항목:
* 최소 3개월 회피 권장
* 이후 재섭취하며 반응 확인
수치가 중간 항목:
* 주 1~2회로 빈도 제한
수치가 낮은 항목:
* 안전 식품으로 자유 섭취 가능
반응 항목이 많을수록 장 건강 회복이 먼저라는 전문가 의견도 있으니
무조건 회피보다 면역 밸런스 관리가 중요합니다.
음식 과민증 검사가 필요한 사람은?
이유 없는 복부 팽만, 변비, 가스가 반복되는 분
갑작스런 피부 트러블, 아토피가 생긴 분
매일 피곤한데 병원 검진에선 이상 없는 분
다이어트가 잘 안 되고 식욕 조절이 힘든 분
자연성 알레르기 검사, 꼭 기억할 점
진단은 참고용! 의료적 처방은 아님
회피식은 전문가 상담과 함께할 때 효과적
6개월~1년 후 재검사를 통해 상태 확인 권장
2024~2026년 사이, 음식이 곧 건강이라는 인식이 점점 확산되며
이런 맞춤형 검사에 대한 수요는 꾸준히 증가하고 있어요.
자신의 몸 상태를 숫자로 파악하고 싶은 분들이라면
한 번쯤 검토해볼 만한 검사입니다!
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